Dein AntiStress-Kurs - 6 Life Seminare Online

Müde und gestresst? Hol' Dir Deine Energie zurück!


1.  Die 5 besten Methoden, um Stress abzubauen 


2.   Leichter ein- und durchschlafen

3. Verändere die fünf schlimmsten Gedanken, die Dich so richtig in ein Burnout treiben!



4.    Die besten Tipps, um auch aus dem tiefsten Loch herauszukommen

5. Die 3 schlimmsten Fehler, wenn Du befürchtest auf ein Burnout zuzusteuern
6.   Bringe Deine Energie in Top-Form


Dienstags: 19:30 Uhr
Dauer:         60 Minuten

Beginn:  27. April 2021
Ende:      01. Juni 2021

Alle Termine: 27.04.2021, 04.05.2021, 11.05.03.2021, 18.05.2021, 25.05.2021, 01.06.2021

Sie können nicht? Dann schauen Sie sich die Aufzeichnungen  und die Unterlagen später an. Nach den Kursabenden erhalten Sie den Zugang zu den Videos und den Präsentationen Email.


Preis:  netto 497€


Was andere über den Anti-Stress-Kurs sagen:


A. Mundt 

Inhaberin von mundt agency

Einmal pro Woche lernen, was hilfreich ist und es dann ausprobieren...
Das Anti-Stress-Training in Form von sechs Webinaren mit jeweils anderem Schwerpunkt (Stressabbau, Bewältigung von Schlafproblemen, Ernährung, Motivation, Energiehaushalt etc.) war überaus hilfreich. Ich fand es gut, mich einmal pro Woche intensiv mit einem Thema zu beschäftigen und dabei einen gut strukturierten Überblick und praktische Übungen und Tipps zu erhalten, die ich dann eine Woche lang bis zum nächsten Webinar überdenken, ausprobieren und in meinen Tagesablauf integrieren konnte.

Die Informationen und Übungen lassen sich so viel besser umsetzen, als es z.B. nach einem intensiven, mehrtägigen Seminar der Fall gewesen wäre, wo man alle Informationen auf einen Schlag in kurzer Zeit erhält. Gerade beim Thema Stress ist diese häppchenweise Herangehensweise viel sinnvoller.

Die Folien bzw. Aufzeichnungen der Seminare, die von Frau Künnemann jeweils nach dem Webinar zur Verfügung gestellt wurden, ermöglichen eine Vertiefung des Stoffes – nicht zuletzt durch die zahlreichen Lesetips und Referenzen."


“Ich habe mein Lachen wieder gefunden...
Auf diesem Wege noch mal herzlichen Dank für das Webinar am Mittwoch. Es hat mir richtig gut gefallen und ich konnte für mich einiges mitnehmen und mir wieder bewusst machen, z. B. das Lachen wieder zu finden.
Denn ich habe schon bemerkt, dass die Freude ein wenig untergegangen ist in meinem Leben. Auch die Meditation hat mir gut gefallen, denn in der Stille kommt bei mir oft viel innere Unruhe hoch und Angst von früher.
Bin schon sehr gespannt auf das nächste Mal."

 NN 

  


Christina Siegert

 Rentnerin

Ich sage ein großes DANKESCHÖN an Sie...

Die Webseminare von Frau Künnemann haben mir sehr gut gefallen. Sie hat die Themen sehr gut strukturiert präsentiert und mit praktischen Übungen vervollständigt. Durch die Aufzeichnungen der einzelnen Seminare, die Frau Künnemann zur Verfügung gestellt hat, bin ich in der Lage, den Inhalt bestimmter Sessions erneut anzusehen. Besten Dank, Frau Künnemann, dass Sie Ihr über Jahre erworbenes Wissen, gepaart mit Ihren zahlreichen Erfahrungen aus Ihrer Praxis, auf diesem Wege mit Interessenten teilen.

Seit dem Anti-Stress-Training meditiere ich regelmäßig...
Durch das Anti-Stress-Training habe ich gelernt, wie wichtig das Atem ist. In stressigen Zeiten nehme ich mir einfach eine Mini-Auszeit und zähle meine Atemzüge. Das ist einfach, fällt nicht auf und wirkt sehr beruhigend. Sogar mein Freund macht die 3-Minuten-Atemübung mit.

Übrigens habe ich mir eine tolle Meditations-App heruntergeladen und meditiere fast jeden Tag wenigstens 10 Minuten. Außerdem lese ich ein tolles Buch über Meditation ("Mach mal Platz im Kopf"). Ohne das Webinar hätte ich das nie gemacht. :-)

 Vanessa Hemmerich 

Procurement Manager 

 

Sichere
Bezahlung

Die Abbuchung erfolgt über meinen Anbieter „Digistore24.

Bei dieser Dienstleistung handelt es ich um eine rein digitale Dienstleistung. Sie können die Online-Seminare später ansehen. Die gezeigten Präsentationen können Sie runterladen. Sie erhalten nichts per Post.